Vi bekæmper følelsen af at stå alene i det danske samfund i fællesskab.

Oplever du at du som arabisk talende ofte står alene på jobbet, i skolen eller fritidslivet? Mangler du nogen at dele dine tanker med?  Så er du velkommen i vores nye gratis gruppe, hvor arabisk talende er sammen om at udveksle tanker og erfaringer på en hyggelig og sjov måde.

Syv torsdage kl. 17 - 19. Vi starter op når vi har nok tilmeldte

Ingen behøver at være alene i hverdagen. Når vi mødes med hinanden, så får vi ny inspiration til at finde nye veje.

Vi drikker stærk kaffe og vækker vores positive tanker.
Vi spiser Maamoul og andre søde sager og hygger os.
Vi snakker om alt det, vi har på hjerte.

Vi laver programmet i fællesskab, når vi mødes første gang.

Hvem kan være med?
Voksne kvinder som taler arabisk og som har lyst til at være med.
I gruppen vil vi være 6 - 10 personer.

Hvad foregår der?
Møderne er forskellige fra gang til gang og vi tilrettelægger indholdet sammen. Møderne kan f.eks. bestå af at vi:

• trækker kort med dilemmaer som vi kan snakke om
• udveksler erfaringer
• får besøg af en gæst, som kan inspirere os
• tegner vores problemer og løsninger

Der bliver også plads til at grine og hygge sig.

Du møder
Nada Naanaah er formand for Dansk-Syrisk Kulturforening og har erfaringer med at lede grupper af mange forskellige slags. Nada er uddannet gruppeleder af selvhjælpsgrupper hos Frivilligcentre og Selvhjælp i Danmark og trækker desuden på erfaringer som MindSpring-træner fra Dansk Flygtningehjælp og træner i ’Fortæl for Livet’.

"Jeg ved, at rigtigt mange arabisktalende kvinder bærer svære tanker alene. Jeg vil gerne give dem mulighed for at åbne op for de tanker og følelser i fællesskab på deres eget sprog. Mange oplever ensomhed i det danske lokalsamfund. Vi oplever desværre tit, at vores børn og unge står alene på legepladsen og i skolen. Voksne falder ikke helt til på jobbet, og mange er særligt ensomme i forbindelse med sygdom, fordi de ikke rigtigt bliver mødt i det danske sundhedssystem.’ Siger hun.

Rania Al Ali  er næstformand i Dansk Syrisk Kulturforening, hvor hun også er aktiv i lørdagsskolen. Rania er uddannet folkeskolelærer og mindspringtræner fra Dansk Flygtningehjælp og trænet i at lede leg- og læringsgrupper.

’Vi er mange der bærer på svære oplevelser. Når vi kan snakke om dem sammen, så er det ikke ligeså tungt at bære, og vi kan hjælpe hinanden videre’, siger hun.

Hvor og hvornår
Gruppen mødes 7 torsdage kl. 17- 19.
Gruppen mødes i Kulturcenter Mariehøj i Dansk Syrisk Kulturforenings Lokale. Lokale 206.

Du tilmelder dig via NemTilmeld

Det er gratis at deltage. På første møde snakker vi sammen om formen og indholdet og hvilke temaer, der er vigtige.

Dansk-Syrisk Kulturforening og Frivilligcenter Rudersdal udbyder gruppen i fællesskab. Gruppen er en del af et landsdækkende projekt ”Selvhjælp mod Ensomhed” som Frivilligcentre og Selvhjælp Danmark står for og som 21 frivilligcentre deltager i. Projektet er finansieret af Den A.P. Møllerske Støttefond. Formålet er at udvikle selvhjælpsgrupper og bidrage til at styrke trivsel og mental sundhed og mindske ensomhed blandt deltagerne.