Find ro og fællesskab i samtalegruppen “Sammen om stress”

“Jeg er et bedre sted nu. Jeg har lært, hvor min energi skal bruges, og hvordan jeg kan finde mere.”
Sådan fortæller en tidligere deltager i samtalegruppen Sammen om stress, et forløb for mennesker med stress, hvor man kan dele erfaringer, finde ro og støtte hinanden i et trygt og fortroligt fællesskab.

Gruppen er et sted uden krav og facitlister – her kan man lytte og blive lyttet til. For mange deltagere bliver det et vigtigt skridt mod større selvforståelse og mere overskud i hverdagen.

“At høre andre sætte ord på noget, jeg selv har oplevet, har givet mig en følelse af at blive forstået. Jeg er ikke alene,” fortæller en deltager.

Sammen om stress er ikke terapi, men et fællesskab. Her lytter man, deler og spejler sig i hinandens fortællinger – nogle gange stille, andre gange med humor. Og langsomt opstår en ny følelse af retning og ro.

Vores frivillige klar til at starte ny gruppe

Gruppen faciliteres af Line og Jeanette:

Line har stor erfaring med at lede samtaler – både individuelt og i grupper – og er uddannet coach. Hun skaber rum, hvor alle føler sig set og hørt.
Jeanette er uddannet stresscoach og i positiv psykologi. Hun har selv oplevet stress på egen krop og bruger både sin faglighed og personlige erfaring til at skabe et trygt rum. Jeanette arbejder også med krops- og ansigtsbehandling, som støtter afspænding og nærvær.