🌟 Et fællesskab for forældre til børn, der ikke trives🌟

Har du lyst til at være med i et fællesskab, hvor vi støtter hinanden, deler tanker om livet med børn og unge, der har svært ved at komme i skole? Så kom med i Power Up – et trygt, hyggeligt og gratis gruppeforløb for forældre til børn i alle aldre, der ikke trives.

📅 Datoer: Hver tirsdag fra 16.00 – 18.00 med start d. 3 februar 2026
📍 Sted: Frivilligcenter Rudersdal, lokale 202, Øverødvej 246A, 2840 Holte 
👭 Plads: Der er 10 pladser 
📧 Tilmeld dig HER
 
Har du et barn, der har det svært med skolen? Har mistrivsel sneget sig ind i familien? Vil du møde andre forældre i en lignende livssituation? Så er denne gruppe måske noget for dig.

Forældregruppen har fokus på dig og den situation, du er i, fordi du er forælder til et barn, som ikke trives. Den giver fællesskab, støtte og frirum til at snakke om alt det, der kan være svært i hverdagen, når ens barn ikke trives i skolen.

Selvfølgelig taler vi også om dit barn, men det primære mål med gruppen er, at den fungerer for dig som egenomsorg; et sted hvor du kan spejle dig i andre, og hvor du i et fællesskab får mulighed for at sætte ord på din situation.

Du bliver en del af et trygt og fortroligt fællesskab, som bygger på gensidig forståelse og ligeværd, og hvor alle har tavshedspligt.

Hvad sker der? 
Vi mødes hver tirsdag i to timer. Her taler vi sammen om det, som optager gruppen. Temaer aftales fra gang til gang og kan fx være:

• Tjek ind – hvad er der sket siden sidst, og hvad fylder lige nu?

• Dagens tema – valgt i fællesskab af forældrene i gruppen. Eksempler på tidligere temaer er ”Navigation ift. kommunen”, ”Skyld, skam og sorg” og ”Hvordan mindsker vi vores børns skærmtid?”. Kunne f.eks. også være ”Hvordan yder jeg omsorg for mig selv?”, ”Hvad er nærvær og (hvordan) er jeg nærværende ift. mit barn?” eller ”Forældre som rollemodeller”.

• Tjek ud – vi runder af og ser frem til næste gang

Frivillige værter for gruppen  
Grupperne ledes af to-tre voksne fra vores frivilliggruppe, der har fået et kursus i at lede gruppeforløb og er klædt på med viden om trivsel blandt børn og unge. De planlægger møderne sammen med jer. 

Power Up – Frivilliggruppen:

Maya Maria Raunsholt: Coach med fokus på identitet og personlig udvikling. Uddannelse i positiv psykologi og har fokus på trivsel, mening og optimisme. Brænder for at støtte unge i at finde deres styrker og forældre i at støtte deres børn. Er erfaren i projekter og vejledning på børne- og ungeområdet.

Sofie Krogh Andersen: NGO-leder og miljøkemiker. Har erfaring med børn og unge med udfordringer som lavt selvbillede, diagnoser og sociale problemer. Brænder for at styrke trivsel hos både piger og forældre.

Merete Olesen: Certificeret coach med fokus på ro, nærvær og tryghed og med et stærkt ønske om at hjælpe andre til at hvile godt i sig selv. Ønsker her at skabe et støttende frirum for forældre, hvor det er muligt at sænke skuldrene og finde fornyet energi.

Maya Maria Raunsholt	Sofie Krogh Andersen	Merete Olsen

Tilmelding:
Der er venteliste til holdet for 2026. Skriv dig på ventelisten her! 

Forældre kan få mere information hos vores gruppekoordinator, Mette Møllgaard: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.