Mere end 60 deltog i arrangementet ’Sammen mod Ensomhed’ den 19 august. Aftenen blev en smuk påmindelse om, at ensomhed ikke behøver være en skæbne, men noget vi kan møde sammen – med nærvær, musik og stærke historier.

Frivilligcenter Rudersdal, På Sporet – Huset for fællesskaber og udvikling samt lokale foreninger stod bag arrangementet ’Sammen mod Ensomhed’.

Arrangementet startede med en rørende koncert med Mathilde Falch, som delte sin personlige historie gennem musik. Hun fortalte om, hvordan det altid var et andet menneske, der gav hende håb, når hun følte sig ensom.

“Når man er ensom, er det, der får én ud, altid et andet menneske – aldrig noget andet,” sagde Mathilde.

Gennem sang og fortælling viste hun, hvordan håb og støtte kan findes i mødet med andre, og hvordan selv de mest ensomme stunder kan blive lettere, når vi mødes og deler erfaringer. Hendes sange handlede om ensomhed, forskellighed og fællesskab – og skabte en stemning af varme, nærvær og mod til at tale om svære ting.

Social Talk: Erfaringer og fællesskab

Efter koncerten tog Frivilligcenterets leder Lisbeth ordet og åbnede for en social talk, hvor frivillige, foreninger og borgere delte deres oplevelser og refleksioner om, hvordan ensomhed kan brydes.

Nada Naahnaah fra Dansk-Syrisk Kulturforening fortalte, hvordan mange af hendes medlemmer oplever ensomhed på trods af fællesskab i foreningen, især når mødet med systemer og arbejdspladser kan gøre det svært at skabe relationer.

Sri Sai Das fra Kræftens Bekæmpelse fremhævede, hvordan sygdom ofte forstærker ensomhed, og hvor vigtigt det er at skabe støtte og fællesskab, når man har allermest brug for det.

Solvejg Løfberg fra Soroptimisterne delte erfaringer om, hvordan stærke kvindefællesskaber både hjælper udsatte kvinder og giver medlemmerne selv et vigtigt netværk – samtidig med at de aktivt inviterer nye kvinder med.

Nana Marie Andersen fra Netværk for sårbare borgere og pårørende mindede om vigtigheden af at række ud til dem, som sjældent deltager i sociale arrangementer.

Julie fra På Sporet fortalte om husets tilbud, der skaber rum for både sårbare borgere og alle andre i Rudersdal, fra drop-in til gruppetilbud for personer med angst. Samtalerne blev levende og nærværende, og det stod klart, at når vi deler erfaringer og mødes, kan vi finde håb og fællesskab på tværs af forskelligheder.

Frivillige tilbud i fokus

Der var også plads til information om Frivilligcentrets egne tilbud. Bent fortalte om gruppen “Eksistentielle samtaler mod ensomhed”, hvor deltagerne kan udforske, hvad de ønsker i livet. Gruppen starter den 22. september.

Jeanette, frivillig i gruppen “Sammen mod stress”, delte sin egen erfaring med stress og sit ønske om at hjælpe andre videre – gruppen ledes af hende og Line og starter den 17. september.

Frivilligcentret præsenterede desuden en række andre tilbud, der hjælper borgere i Rudersdal til at finde fællesskab: gruppeforløb for pårørende til alvorlig sygdom, Sammen i naturen, flere mænd i fællesskaber livscoaching. Det blev tydeligt, hvordan lokal frivillig indsats kan skabe konkrete fællesskaber og støtte til dem, der står alene i svære situationer.

Fællesskab omkring bordet

Aftenen blev afsluttet med lækker grøn syrisk mad fra Café BIC, hvor gæsterne kunne fortsætte samtalerne, knytte nye relationer og mærke, hvordan fællesskab kan føles helt konkret. Ord, musik og mad blev til brobyggere mellem mennesker, og det blev tydeligt, at ensomhed kan mindskes, når vi tør række ud og mødes.

Frivilligcenter Rudersdal vil gerne takke alle over 60 deltagere for at bidrage til en aften fyldt med nærvær, åbenhed og fællesskab. Jeres tilstedeværelse og engagement gør en forskel – sammen kan vi bryde ensomhed og skabe stærkere fællesskaber i Rudersdal.

Ingen skal være alene

I den kommende tid starter vi en række grupper, og du er mere end velkommen til at være med. Ingen skal stå alene i en svær tid.

Sammen i Naturen - vi starter et gratis seks ugers forløb med start tirsdag d. 2. september 16 – 18.

Sammen om stress - Gruppeforløbet starter d. 17. september kl. 16.30-18.30.

Eksistentielle samtaler mod ensomhed - Er du klar til at tage et skridt ind i et trygt og støttende fællesskab, hvor du kan udforske ensomhed og livets dybere eksistentielle temaer? Så er denne gruppe for dig, tag det første skridt ud af ensomheden. Start d. 22. september

Gruppe for pårørende - Er du tæt på et menneske med langvarig, kronisk eller alvorlig sygdom, så er en selvhjælpsgruppe for pårørende måske noget for dig! Gruppen mødes 6 mandag, med start d. 29. september.

Psykisk vold - Har du været, eller er du udsat for psykisk vold fra din eksmand eller fra din partner? Så kan du få hjælp til at komme videre i en selvhjælpsgruppe for kvinder, der er i samme situation. Gruppen mødes 6 torsdage. Første gang den 23. oktober.

Sorggruppe - Sorggruppeforløb er for dig der har mistet en kær, og som savner et sted at dele dine sorger og bekymringer og alt det, der tynger efter et dødsfald. Sorggruppen starter op til efteråret.

Pårørende til mennesker der drikker for meget - I denne gruppe møder du andre pårørende. Her sætter vi fokus på hvordan du trives i samvær med en nærtstående med et overforbrug af alkohol.

Flere mænd i fællesskaber: Når livet byder på udfordringer, er mænd ofte mere sårbare end kvinder. Selvhjælpsorganisationer har erfaringer med at fællesskaber for mænd kan øge trivslen, forbedre den mentale sundhed og styrke det sociale netværk.  Gruppe starter til efteråret