Samtalegrupper mod ensomhed gør en mærkbar forskel

Vi er glade for at dele de foreløbige resultater fra det landsdækkende projekt Selvhjælp mod Ensomhed, som vi i Frivilligcenter Rudersdal er stolte af at være en del af.

Evalueringen er lavet af DEFACTUM, og resultaterne taler deres tydelige sprog:

Ensomhed falder mærkbart

Deltagernes ensomhedsniveau falder signifikant gennem gruppeforløbene – også blandt dem, der var svært ensomme fra starten.

Trivslen stiger

Deltagernes mentale trivsel forbedres markant – halvdelen lå under WHO’s kritiske grænse før forløbet, kun en fjerdedel efter.

Selvværdet styrkes

Gruppeforløbene skaber personlig indsigt og mod til at handle – og det ses direkte i deltagernes selvvurdering og handlekraft.

Stor tilfredshed med gruppen og de frivillige

9 ud af 10 deltagere oplever, at gruppen er et trygt og støttende rum, og de frivillige facilitatorer får stor ros for deres evne til at styre samtalerne med respekt og varme.

“Jeg har følt mig mindre alene, da jeg har mødt nogle ligesindede, som det var nemt at tale med om ensomhed og andre ting.”

Projektet er drevet af Frivilligcentre og Selvhjælp Danmark og finansieret af Den A.P. Møllerske Støttefond. Målet er at styrke mental sundhed, trivsel og fællesskab gennem selvhjælpsgrupper over hele landet – også her i Rudersdal.

Vil du være med i en ny samtalegruppe?

Så starter vi snart gruppen:

Eksistentielle samtaler om ensomhed