De tre facilitatorer Henrik Hauschildt Juhl, Henny Wilfert og Ulla Jarulf

Da Henrik Hauschildt Juhl fra Birkerød deltog i Frivilligcenter Rudersdal’s forløb om Tiden efter Arbejdslivet i foråret, var han selv midt i overgangen. Nu vender han tilbage – denne gang som facilitator.

Der følger ingen drejebog med, når arbejdslivet slutter. Kalenderen bliver friere, og den struktur, de kolleger og den identitet, der gennem mange år fulgte med jobbet, kan samtidig forsvinde fra den ene dag til den anden. Netop den overgang er omdrejningspunktet for afklaringsforløbet ‘Tiden efter Arbejdslivet’, som Frivilligcenter Rudersdal igen tilbyder i efteråret 2026.

Denne gang får forløbet et nyt ansigt blandt facilitatorerne. Henrik Hauschildt Juhl, der har bestridt flere direktørstillinger i offentligt regi, deltog selv i gruppen sidste år. I efteråret vender han tilbage for at være med til at skabe det rum, han tidligere selv havde glæde af.

“Som deltager oplevede jeg, at det var værdifuldt at standse op sammen med andre, der stod i den samme overgang. Man opdager, at frihed ikke automatisk giver retning – men at det kan vokse frem, når man får sat ord på sine erfaringer, ønsker og tvivl.”

— Henrik Hauschildt Juhl, tidligere deltager og ny facilitator

Et mellemrum, der skal formes

Forløbet er ikke et kursus i, hvordan man udnytter tiden efter arbejdslivet ‘rigtigt’ og effektivt. Det er et fortroligt og uhøjtideligt fællesskab, hvor deltagerne gennem samtaler og refleksionsøvelser diskuterer, hvad der sker, når arbejdslivet fylder mindre eller ophører helt.

Temaerne spænder fra hverdagens rytme, identitet og nye roller til netværk, familie, interesser, mening og muligheden for fortsat at bruge sine kompetencer. Der er plads til både det, man glæder sig over, og det, der kan være vanskeligere at tale om – uden at forløbet bliver terapeutisk eller går tættere på, end den enkelte ønsker.

Henrik peger på, at deltagerne ikke behøver at have et problem for at få noget ud af forløbet:

“Man kan sagtens være glad for sit nye liv og stadig være nysgerrig på, hvordan man vil bruge den næste tid. For mig blev forløbet ikke en facitliste, men en anledning til at se nye muligheder. Derfor har jeg også fået lyst til at bidrage til, at andre får den samme mulighed.”

Tre forskellige erfaringer

Henrik bliver en del af et facilitatorteam sammen med Ulla Jarulf, juridisk rådgiver i Ældre Sagen, og Henny Wilfert, erhvervspsykolog og tidligere HR-direktør. De tre deltager på skift og bringer forskellige faglige og personlige perspektiver ind i samtalerne.

Ulla Jarulf, der fik idéen til forløbet, fortæller, at ønsket er at gøre overgangen efter arbejdslivet til noget, man kan tale åbent og konkret om: ”Mange har forberedt sig grundigt på økonomien og de praktiske forhold. Men når kalenderen ikke længere fyldes af arbejdslivet, opstår der ofte andre spørgsmål: Hvad skal give hverdagen struktur? Hvilke fællesskaber vil jeg være en del af? Og vil jeg bruge mine erfaringer og evner fremover i andre sammenhænge?”

Henriks vej fra deltager til facilitator viser netop, at tiden efter arbejdslivet ikke kun handler om det, man forlader. Den kan også åbne for nye roller, nye fællesskaber og nye måder at bringe sine erfaringer i spil på.

Fakta

‘Tiden efter Arbejdslivet’ består af otte mødegange fra 20. oktober 2026. Forløbet er for dem, der for nylig helt eller delvist har forladt arbejdsmarkedet. Gruppen har højst 10 deltagere og mødes tirsdage kl. 14.00–16.30 i Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246A, Holte. Det er gratis at deltage. Tilmelding sker via Frivilligcenter Rudersdal.

Læs mere om gruppen her.