Begivenheder

Hvad er det frivillige kan, der virker for mennesker i svære livssituationer? Hvordan bliver vi bedre mentorer, coaches og facilitatorer?

📅 Tid: Videns og dialogmøde for frivillige den 23. april 16.30 – 19.00
📍 Sted: Frivilligcenter Rudersdal, Øverødvej 246 A, Holte
👉 Tilmelding: NemTilmeld

Hvordan kan vi som frivillige mentorer, coaches og facilitatorer af grupper bidrage til at styrke det menneskelige møde og skabe forandringer for mennesker i svære livssituationer?

Det er omdrejningspunktet for dette videns og dialogmødet her, hvor vi kigger nærmere på erfaringerne med at støtte unge og voksne i at finde deres egne veje til et bedre liv.

Du møder forsker Alexander Bruggisser, som forsker i hvordan medmenneskelighed virker, når systemet kommer til kort. Alexander vil præsentere de første forskningsresultater af hvordan frivillige mentorer kan være den afgørende drivkraft for unge og voksne på vej væk fra udsathed og mod mere stabile livsvilkår.

Du møder også nogle af friviligcentrets egne coaches, der med vidt forskellige tilgange deler erfaring med coaching som et værktøj, der kan gavne mennesker i at finde styrke og retning i livet.

Sidst på mødet er der dialog om coaching og mentorskab som værktøj i Frivilligcentret.

Program

16.30                  Velkomst og præsentationsrunde

16.40                  Forskeroplæg: Mentorrollen – effekten og de etiske og eksistentielle problematikker
Alexander Bruggisser, Institut for Samfundsvidenskab og Erhverv, Roskilde Universitet præsenterer de første resultater af et nyt forskningsprojekt, der tager udgangspunkt i erfaringer fra Fonden Bindeleddet, der arbejder som mentorer for unge i hele landet. Aleksander giver eksempler på hvordan man løfter rollen som mentor for et ungt menneske, der kæmper med livet - og hvilke svære dilemmaer opstår i mødet mellem den unge og den frivillige. Foredraget sætter fokus på de etiske og eksistentielle problematikker, som frivillige står i, og på hvorfor mentorskaber er så vigtige, når udsatte unge og voksne har brug for hjælp i et udfordret velfærdssystem. Han runder af med bud på nogle pejlemærker for mentorer.

17.40                  Pause

17.50                  Eksistentiel og helheldsorienteret coaching
Bent Niebling, frivillig facilitator, psykoterapeut og coach deler erfaring med coaching med et eksistentielt og helhedsorienteret perspektiv, der virker i forhold til individ-, par- og stresshåndtering samt konfliktløsning m.v.

18.05                  Krise og traumecoaching
Nils W Lorentsen deler erfaring i at støtte enkeltpersoner og teams med udgangspunkt i TRiM, krise- og traumecoaching og Enneagram og mes særligt fokus på neurodivergens og de særlige udfordringer, det kan medføre.

18.20                  Anerkendende Coaching
Tilka deler erfaringer med hvordan hun coacher med udgangspunkt i systemisk anerkendende tilgang og kobler til viden om ’recovery-metoden’.

18.35                  Pejlemærker for mentorer og coaches i Frivilligcentret
Samtaler ved bordene om de gode relationer mellem frivillige coaches og mentorer og brugerne. Hvad er de gode pejlemærker for mentorer og coaches i Frivilligcentret.

19.00                  Farvel og tak for i dag

Møde er målrettet frivillige som har rollen som coaches, jobmentorer, bisiddere og facilitatorer af samtalegrupper. Andre frivillige med brugerkontakt er velkomne til at deltage.

Efter mødet vil Frivilligcentret lave en guide til coaches og mentorer.

Frivilligcentret byder på kaffe, the, vand og søde og salte snacks. Mødet er gratis, men du skal tilmelde dig herunder:

Tilmeld dig her

Kom og vær med til en aften med faglig viden, personlige fortællinger og overblik over tilbud og fællesskaber for personer med nedsat syn. 

Tid: Mandag den 16. marts 2026 kl. 17:00–19:00 
Sted: Galleriet, Kulturcenter Mantzius, Johan Mantziusvej 7A, 3460 Birkerød  
Tilmeld dig HER

Kom med til en aften, hvor vi sætter fokus på livet med nedsat syn, muligheder for deltagelse i kultur- og fritidsaktiviteter og de fællesskaber, der findes lokalt. 

Du får spændende oplæg fra Laura Kamis Wrang, som har arbejdet som synstolker i mange år. Hun har skrevet synstolkningsmanuskripter og indtalt dem til tv på DR og danske spillefilm i biografen. Laura vil fortælle om arbejdet med synstolkning, den gratis app MovieReading, hvor mere end 50 danske spillefilm kan synkroniseres med lyden i biografen, og hvordan livesynstolkning fungerer på teatre, bl.a. Det Kongelige Teater. Hun deler også sin personlige historie om sin mor, der blev blind i sine sidste leveår, og hvordan det inspirerede hende til at udbrede livesynstolkning i Danmark. 

På programmet: 

17:00 – Velkommen 
Kort introduktion og velkomst ved Frivilligcenter Rudersdal. 

17:10 – Oplæg ved Laura Kamis Wrang 
Laura tager os med ind i synstolkningens verden. Du får indblik i, hvordan synstolkning fungerer i tv, film og teater, og hvordan appen MovieReading giver personer med nedsat syn mulighed for at nyde danske spillefilm. Laura deler også sin personlige fortælling om sin mor og arbejdet med livesynstolkning i Danmark. 

18:15 – Præsentation og interview af selvhjælpsgruppe, foreninger og lokale tilbud 
Mød Frivilligcentrets selvhjælpsgruppe for personer med nedsat syn og repræsentanter fra relevante foreninger. Få overblik over hvilke lokale tilbud, netværk og aktiviteter der findes for personer med nedsat syn i Rudersdal. 

18:50 – Spørgsmål og dialog 
Mulighed for spørgsmål til oplægsholder og repræsentanter fra grupper og foreninger. 

19:00 – Tak for i aften 

Temamødet er åbent for alle – borgere, pårørende, frivillige og fagfolk – der ønsker viden om nedsat syn, personlige erfaringer og et overblik over støttetilbud. 

Frivilligcentret byder på vand, juice og små snacks. 

Temamødet er arrangeret af Frivilligcenter Rudersdal i samarbejde med udvalgte lokale foreninger. 

Vi står stærkere, når krisen rammer, hvis vi har forberedt os i fællesskab i vores foreninger. Kom med til foreningsmøde og bliv klædt på til at styrke jeres fælles sikkerhed 

📅 Tid: 4. maj 17.00 – 19.00 
📍 Sted: Frivilligcentret, Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 A – lokale Ib Spang Olsen ved siden af caféen.
👉 Tilmelding: Kurset er gratis, men du skal tilmelde dig her på NemTilmeld

Foreninger og fællesskaber er velkomne til dette møde, hvor vi sætter fokus på beredskab og på hvordan vi forbereder vores fælles sikkerhed i foreninger og grupper. 

Vi ved fra Coronakrisen at foreningerne og fællesskaberne spillede en virkelig stor rolle for trivsel i lokalområdet. Naboerne hjalp hinanden, der opstod digitale fællesskaber og telefonkæder, der var tæt kontakt mellem medlemmerne i foreningerne og helt nye hjælpenetværk opstod.

Ingen ved hvor krisen rammer næste gang. Det kan virke voldsomt at tænke på – men desværre er strømafbrydelser og cyber-/hybridangreb på kritisk infrastruktur en reel risiko. Når større dele af samfundet rammes af en omfattende krise, må redningsberedskabet prioritere. Imens skal vi, der kan, kunne klare os selv i hjemmet og hjælpe hinanden.

På foreningsmødet tager vi første skridt til at forberede os på krisen i vores fællesskaber. 

Du hører om beredskabet i Rudersdal Kommune. Vi får besøg af en frivillig underviser fra Beredskabsforbundet som giver en introduktion til myndighedernes anbefalinger til lokale beredskabsplaner og giver tips og ideer til hvad I kan planlægge i jeres fællesskab, så det bliver nemmere at komme i gang med en lokal beredskabsgruppe.

Program: 

17.00 Velkommen og præsentationsrunde

17.15 Beredskabsplaner for foreninger 
Gæsteforedrag fra beredsskabsforbundet giver vejledning i hvordan man kommer i gang med at forberede beredskab i sin forening og eksempler på hvad man selv kan gøre, hvis krisen rammer.

18.15 Rudersdal Kommunes beredskab 
Seniorkonsulent i Rudersdal Kommune med ansvar for beredskabsplanerne Jens Gregersen holder oplæg om det kommunale beredskab

18.45 Dialog 
hvordan gør vi i vores egne foreninger? 

19.00 Farvel og tak for i dag

Mødet er for foreninger og fællesskaber. Det kan være grundejerforeninger, haveforeninger og boligforeninger med også sociale foreninger, foreninger for patienter og pårørende, seniorforeninger, kultur- og idrætsforeninger. Alle som gerne vil forberede deres sikkerhed i fællesskab er velkomne. 

Du får materiale med hjem: 

“Min Tjekliste” – en hjælp til at komme i gang med hjemmeberedskab i husstanden. 
”vejledning i kriseberedskab” til boligforeninger. 

Frivilligcentret byder på drikkelse og søde og salte snacks

Det er gratis at deltage, men du skal tilmelde dig.

Tilmeld dig her

Alt for mange kvinder bliver udsat for partnervold. Og alt for få reagerer, hvis de er vidner til volden eller har en mistanke.  Temamødet giver inspiration til at række ud og bryde mønstret.  Du får ny viden om voldens mange former og konsekvenser, så du kan se voldens sprog. Vi viser også vej til støtte for kvinder der er udsat for vold i foreninger og krisecentre i lokalområdet.

Temamødet er for alle der vil være med til at stoppe partnervold, uanset om du selv er udsat eller om du er nær ven, familiemedlem, bekendt, nabo, kollega eller fagperson.
📅 Tid: 25. marts 17-19
📍 Sted: Birkerød Bibliotek, Stationsvej 38, Birkerød - Lille Sal

Det er gratis at deltage, men du skal tilmelde dig.

Tilmeld dig her

Kom og hjælp med at bryde voldsspiralen. 5,5 procent kvinder over 16 år angiver at have været udsat for fysisk eller psykisk partnervold i 2021. Yngre kvinder er i den største risikozone: 6,9% af kvinder mellem 16 og 24 år har det seneste år været udsat for psykisk partnervold. 

Psykisk vold er den mest udbredte form for vold i nære relationer. Den består af gentagne handlinger, der nedgør, krænker, manipulerer eller truer – og som tilsammen danner et mønster af kontrol. Psykisk vold kan være svær at få øje på, både for omgivelserne og for offeret. Volden er ofte subtil, gradvis og uden synlige mærker, men psykisk vold har store konsekvenser for offerets liv og rammer kvinder i alle samfundslag. Men selv om psykisk vold har været strafbar siden 2019 får politiet markant færre anmeldelser om psykisk vold end fysisk vold.

På temamødet går vi sammen mod vold. Vi bryder tabuet. Får ny viden om voldens udtryksformer og konsekvenser og viser vej til støtte og hjælp i lokalsamfundet.

På programmet

17.00                Velkommen

17.10               Indsats mod partnervold
Søren Rye, vicepolitiinspektør, bestyrelsesmedlem i LOKK, Landsorganisationen for  Kvindekrisecentre, næstformand i Socialdemokratiet Rudersdal holder oplæg og fortæller hvordan man anmelder fysisk og psykisk vold

17.35               Psykisk vold er vold
Gæsteoplæg fra videnskonsulenter Karoline Haugland og Amalie Guldborg Olesen fra Lev Uden Vold, der fortæller om psykisk vold. Hvad er kendetegnene for psykisk vold, hvad kan vi som medmennesker og samfund gøre for at sikre hjælp og støtte og hvilke barrierer er der for at opsøge hjælp.

18.00               Fri bag låste døre
Filminstruktør Sabrina Ferguen viser filmen ’Fri bag låste døre’, som skildrer livet på et krisecenter. Filmen er inspireret af virkelige fortællinger om partnervold og traumer.  Sabrina er ambassadør for kvindekrisecentre og giver et sjældent indblik i hvordan det er at leve med vold.

18.40               Find vej til støtte og fællesskaber
Vi interviewer lokale repræsentanter om deres tilbud til kvinder:
- Samtalegruppe for kvinder der har været udsat for psykisk vold og Livscoach, ved Sofie Elton Rubini Jensen og jeantte Tange
- Kvindekrisecenter i Lyngby 
- Soroptimisterne i Rudersdal, Solveig Lofberg
- Offerrådgivningen i Nordsjælland, Marianne Søltoft Buhl

19.00               Tak for i dag

Du kan også gå på opdagelse i brochurer, der præsenterer tilbud fra:
Lev Uden Vold, Danner Kvindekrisecenter, Dansk Stalkingcenter og der er folder om hvordan du anmelder vold og psykisk vold.

Kom og vær med til en inspirerende aften fyldt med viden, dialog og mulighed for at møde andre med interesse for at stoppe vold.

Frivilligcentret byder på drikkelse og søde og salte snacks. 

Tilmeld dig her: NemTilmeld

Temamødet afholdes med tilskud fra Foreningen Velliv.